Pilates

Seu grande diferencial consiste em atingir os objetivos de cada aluno através de exercícios baseados na consciência corporal e no equilíbrio muscular, evitando a sobrecarga articular e muscular. Além de realizar todos os exercícios sincronizados com o mecanismo da respiração condicionada de forma correta, a qual inclui a contração da parte central do corpo (CORE). Assim, o treinamento se torna mais seguro e saudável, prevenindo lesões e aliviando as dores já existentes. Além de ser uma proposta mais tranqüila, pois os exercícios têm o foco na qualidade dos movimentos ao invés da quantidade, o que faz o praticante se sentir revigorado, ao invés de exausto após uma prática


Flexus Pilates

O Flexus Pilates se dedica em receber seus alunos e acompanhar o  progresso de cada um detalhadamente, sempre se preocupando em escutá-los e satisfazê-los. Devido a esse carinho pelo qual conduzimos nosso trabalho, consideramos importante vários detalhes e particularidades no espaço, na higiene, nos equipamentos e nas aulas que são constantemente observados e analisados sob a ótica de quem se dedica para cultivar sorrisos de satisfação a cada aula. Ainda, agregamos ao Pilates de forma auxiliar, outros conceitos e técnicas de estudos, terapias e tratamentos a fim de otimizar os resultados almejados. Assim, seguimos sempre em direção ao conhecimento e atualização, bem como em prol do bem-estar, efetividade, segurança e qualidade desde o momento em que o aluno chega ao estúdio até voltarem para casa após a aula. São detalhes que se sente, por isso o convido para descobrir o que só o Flexus Pilates faz por você.